Что взять с собой на сап-прогулку: полный чек-лист

Полноценный гайд

Сап-прогулки — один из самых популярных форматов летнего отдыха в Санкт-Петербурге.
Но если вы собираетесь кататься на SUP впервые, вполне нормально задуматься: что вообще нужно брать с собой на сап-прогулку?
На самом деле подготовка очень простая. Для комфортного катания не нужна специальная спортивная экипировка или сложное снаряжение. Большинство вещей, которые понадобятся во время прогулки, уже есть у организаторов. Но несколько полезных вещей всё же стоит взять с собой заранее.
Ниже — полный чек-лист для комфортной SUP-прогулки по рекам и каналам Санкт-Петербурга.

УДОБНАЯ ОДЕЖДА ПО ПОГОДЕ

Самое главное — выбрать комфортную одежду, в которой будет удобно двигаться и находиться на воде.

Летом чаще всего подходят:

шорты
футболка
спортивная одежда
купальник или плавки

Если прогулка проходит утром или вечером, когда на воде прохладнее, лучше взять:

лёгкую кофту
ветровку
худи

На сапе не нужно выглядеть “по-спортивному”, главное чтобы одежда не сковывала движения и вам было комфортно.

ОБУВЬ: НУЖНА ИЛИ НЕТ?

Многие удивляются, но обувь для сап-прогулки чаще всего вообще не нужна.

Обычно катаются:

босиком
в сланцах
в лёгких аквашузах

SUP-доска покрыта мягким нескользящим материалом, поэтому стоять на ней удобно даже без обуви.
Если вы всё же берёте обувь, лучше выбирать ту, которую не жалко намочить.

ВОДА

Даже на спокойной прогулке организм тратит энергию, особенно летом в солнечную погоду.
Небольшая бутылка воды — одна из самых полезных вещей на SUP-прогулке.

Особенно это важно:

в жаркую погоду
на длинных маршрутах
во время утренних прогулок

Лучше брать компактную бутылку, которую удобно положить в гермомешок или закрепить на доске.

ОЧКИ И ГОЛОВНОЙ УБОР

Если прогулка проходит в солнечную погоду, очки и кепка сделают катание намного комфортнее.
Лучше всего подходят:

спортивные очки
кепка
панама
лёгкая шапка от солнца

Главное - чтобы вещи хорошо держались и не улетели в воду от ветра.

ТЕЛЕФОН И ГЕРМОМЕШОК

Практически все берут телефон с собой на SUP-прогулку — и это нормально. На маршрутах по рекам и каналам Санкт-Петербурга получаются очень красивые фотографии и видео.
Главное — защитить телефон от воды.

Обычно организаторы выдают:

гермомешки
водонепроницаемые чехлы

Поэтому можно спокойно брать смартфон для фото и видео.

ПОЛОТЕНЦЕ И СМЕННАЯ ОДЕЖДА

Даже если вы не планируете падать в воду, небольшое полотенце и запасная футболка никогда не будут лишними.

Особенно полезно взять сменную одежду:

после вечерней прогулки
в прохладную погоду
если маршрут длительный

Иногда после катания приятно переодеться в сухие вещи перед дорогой домой.

ЧТО ЛУЧШЕ НЕ БРАТЬ НА SUP-ПРОГУЛКУ

Есть вещи, которые лучше оставить дома или в машине.

Например:

дорогие украшения
большие сумки
документы без защиты от воды
тяжёлые рюкзаки

На сапе лучше чувствовать себя свободно и не переживать за лишние вещи.

ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ САП ПРОГУЛКИ

Перед выходом на воду проверьте:

✅ удобная одежда
✅ вода
✅ солнцезащитный крем
✅ очки или кепка
✅ телефон
✅ полотенце
✅ хорошее настроение 🙂

ПОПРОБОВАТЬ САП-ПРОГУЛКУ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

SUP-прогулка — это отличный способ провести время на воде, увидеть город с необычного ракурса и попробовать новый формат активного отдыха.
Даже если вы никогда раньше не катались на сапе, подготовка займёт минимум времени. А всё основное оборудование уже будет ждать вас перед стартом.
Присоединяйтесь к сап-прогулкам вместе с SUP BRO и открывайте атмосферу летнего Санкт-Петербурга с воды.

РАСПИСАНИЕ

ПОПУЛЯРНЫЕ МАРШРУТЫ SUP BRO